【妊娠37週】10ヶ月体調の変化などまとめ♡ | ニューヨーク子育てしながら、お洒落もしたーい♡

今日は朝から37週目の妊婦検診でした。37週といえば正期産！いつ産まれてもおかしくない時期でドキドキです。

まずは先週のエコーで赤ちゃんの重さがわかったのでご紹介します。

赤ちゃんの重さ♡

ずっと気になっていた赤ちゃんの体重　36週でやっと測っていただけました。

👶約2500g 今までの体重がわからないので比べられないので残念。😲

私の通っている病院は定期的にエコーはありません。

出産予定日まであと２１日 ♡

逆子は治っていまして、とりあえずホッとしました。

コウノドリを見て日に日に出産への恐怖が増しています💦

体重→約10kg増加　先週より＋０．３kg

恥骨の痛みをうったえたので、内診してもらいました。

もう相当下の位置にいるらしくセットされているとのこと。だからこんなに痛いんだぁ〜💦

子宮口→まだ開いていません。

９ヶ月の妊婦記録こちらから

【妊娠34週3日】９ヶ月体調の変化などまとめ♡

マタニティーヨガは続けています。効果があったのか、あまり大きくは体重が増えなくなりました！

ヨガマットも購入して、本格的に行っています。

こけないように気をつけている
海外なので人混みに注意
むくみがひどくならないようお風呂マッサージを続けています。
症状でも書きましたが、乾燥でお腹も痒いためこまめにオイルを塗っています。
骨盤が広がっていることを感じてきたのですぐに骨盤ベルトを購入しました。
購入したものはまたブログアップしますね♪
呼吸に気をつけています。お腹が苦しくてつい呼吸が浅くなったりしがちなので、赤ちゃんにきちんと酸素が送られていない気がします。ヨガで習った呼吸法を定期的に取り入れるようにしています。私の場合は呼吸法をすると、新しい酸素が送られるためか、赤ちゃんの動きも多くなります。

お腹を触ると、触っているのがわかるのか動き出して可愛い♪
お腹の上にバッグなど不意に乗っかってしまう時があるのですが、（小さいショルダーバッグ）自分で蹴っているのか叩いてかして、バッグを動かします。笑これにはビックリ！
手を上に置いているとそこばっかり蹴ってきます。
睡眠時に、横になってしまうと下側になった横っ腹をボコボコ叩かれます。寝てるからしょうがないですが、叩かれたら仰向けに（できる限り斜め）戻してあげています。